1ère sortie de l'année, Didier,José et moi.
Temps gris et terrain très gras
Actions 3D 34.1 km
+258 m/-259 m
02:34
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Longueur et nombre de points 34.13 km
1310 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
258 m
260 m
206 m
69 m
133 m
Date et durée 08 janvier 2012 08:59
08 janvier 2012 11:48
02:49:46
02:34:54
00:14:52
Vitesses et denivelés horaires 13.2 km/hDétail »
37.4 km/hau km 27.4
453 m/h0h19m47s
-944 m/h0h11m11s
km Temps Vitesse Pause 1 02'48" 21.4 km/h 2 02'53" 20.9 km/h 3 02'50" 21.1 km/h 4 14'09" 4.2 km/h 5 03'30" 17.1 km/h 6 03'50" 15.6 km/h 7 03'33" 16.9 km/h 8 03'29" 17.2 km/h 9 04'00" 15 km/h 10 04'38" 13 km/h 11 04'29" 13.4 km/h 12 06'27" 9.3 km/h 13 09'11" 6.5 km/h 02'50" 14 05'12" 11.5 km/h 15 05'20" 11.2 km/h 16 06'54" 8.7 km/h 04'57" 17 08'04" 7.4 km/h 18 04'33" 13.2 km/h 19 03'49" 15.7 km/h 20 05'06" 11.8 km/h 21 03'07" 19.2 km/h 22 05'36" 10.7 km/h 23 04'16" 14 km/h 02'53" 24 03'39" 16.4 km/h 04'12" 25 02'59" 20.1 km/h 26 03'43" 16.1 km/h 27 03'05" 19.4 km/h 28 02'03" 29.3 km/h 29 02'21" 25.6 km/h 30 03'25" 17.5 km/h 31 03'15" 18.5 km/h 32 03'19" 18.1 km/h 33 04'04" 14.8 km/h 34 03'44" 16.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts2h34m54s
624 Cal242 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:43 50 - 99 w 00:45:31 100 - 149 w 00:28:25 150 - 199 w 00:15:00 200 - 249 w 00:02:24 250 - 299 w 00:00:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 274 watts 1m 261 watts 2m 214 watts 5m 182 watts 10m 176 watts 20m 135 watts 40m 116 watts 1h 105 watts
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