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gt13013 le 09.01.2012

Etoile, tête Jacquot (VTT) Privée

18km
501m
02:15
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Montade, Jacquot, vallon des Ouides, sentier de découverte avec retour sur le vallon du Sauveur.

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Longueur et nombre de points

17.64 km
842 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
500 m
506 m
525 m
142 m
336 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE41

Date et durée

08 janvier 2012
10:06
08 janvier 2012
12:32
02h25m28s
1h50m01s
00h35m27s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

34.3 km/h
au km 15.3

471 m/h
0h54m13s

-892 m/h
0h27m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
Max : 189 Watts

693 Kcal
1h41m55s

10ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1326067606
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Marseille Les Calanques (3145ET)