Départ parking le martinet, passage au col de Portes, puis retour au Martinet par un itinéraire différent.
Actions 22 km
+412 m/-409 m
02:00
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Longueur et nombre de points 21.68 km
2739 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
411 m
409 m
616 m
249 m
426 m
Date et durée 08 janvier 2012 13:06
08 janvier 2012 15:24
02:18:15
02:07:09
00:11:06
Vitesse et denivelés horaires 10.2 km/hDétail »
46 km/hau km 9.7
378 m/h0h59m48s
-1219 m/h0h17m39s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'00" 15 km/h 03'28" 2 04'43" 12.7 km/h 3 05'27" 11 km/h 4 12'19" 4.9 km/h 5 05'57" 10.1 km/h 6 18'19" 3.3 km/h 01'27" 7 04'50" 12.4 km/h 8 07'52" 7.6 km/h 9 14'07" 4.3 km/h 10 05'37" 10.7 km/h 01'39" 11 03'27" 17.4 km/h 12 03'47" 15.8 km/h 13 05'28" 11 km/h 01'29" 14 05'21" 11.2 km/h 15 04'28" 13.4 km/h 16 02'21" 25.5 km/h 17 05'29" 11 km/h 18 05'24" 11.1 km/h 19 02'19" 26 km/h 20 02'29" 24.1 km/h 03'03" 21 01'56" 31 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts2h07m09s
500 Cal236 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:11:24 50 - 99 w 00:28:49 100 - 149 w 00:23:52 150 - 199 w 00:11:26 200 - 249 w 00:02:42 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 222 watts 1m 215 watts 2m 193 watts 5m 171 watts 10m 150 watts 20m 123 watts 40m 102 watts 1h 93 watts Plus Affiché 1281 fois, téléchargé 91 fois
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