Parcours boueux mais praticable quelque soit la météo.
Il peut être fait dans les deux sens
Actions 3D 33.3 km
+446 m/-449 m
03:11
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Longueur et nombre de points 33.33 km
2006 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
446 m
449 m
383 m
279 m
321 m
Date et durée 08 janvier 2012 09:07
08 janvier 2012 12:46
03:38:52
03:11:59
00:26:53
Vitesses et denivelés horaires 10.4 km/hDétail »
38.9 km/hau km 32.6
452 m/h0h43m42s
-748 m/h0h25m55s
km Temps Vitesse Pause 1 08'32" 7 km/h 07'17" 2 03'20" 18 km/h 3 04'06" 14.7 km/h 02'43" 4 06'36" 9.1 km/h 5 05'01" 12 km/h 6 05'37" 10.7 km/h 7 05'50" 10.3 km/h 8 08'45" 6.9 km/h 9 03'43" 16.1 km/h 10 05'28" 11 km/h 11 03'19" 18.1 km/h 12 04'44" 12.7 km/h 13 06'41" 9 km/h 02'11" 14 07'38" 7.9 km/h 02'00" 15 09'30" 6.3 km/h 03'38" 16 09'06" 6.6 km/h 17 05'40" 10.6 km/h 18 03'39" 16.4 km/h 19 03'23" 17.7 km/h 20 07'14" 8.3 km/h 04'00" 21 06'19" 9.5 km/h 22 04'14" 14.2 km/h 23 05'51" 10.2 km/h 24 05'18" 11.3 km/h 25 07'13" 8.3 km/h 26 05'16" 11.4 km/h 02'27" 27 06'24" 9.4 km/h 28 03'55" 15.3 km/h 29 06'17" 9.5 km/h 30 07'00" 8.6 km/h 31 06'10" 9.7 km/h 32 04'18" 13.9 km/h 02'37" 33 03'44" 16.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 55 Watts3h11m59s
605 Cal189 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:54 50 - 99 w 00:46:19 100 - 149 w 00:27:30 150 - 199 w 00:07:22 200 - 249 w 00:05:19 250 - 299 w 00:01:06
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 256 watts 1m 255 watts 2m 248 watts 5m 169 watts 10m 124 watts 20m 115 watts 40m 102 watts 1h 98 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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