Visualiser une traceCréer une traceRechercher une traceSegmentsForumsCompte premiumMembres
Sélectionner un fichier
fichier.gpx
8Mo maximum.
Fichier plus lourd ? Passez par EditGPX !
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
OU
Connectez-vous avec Facebook
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

La Romeufontaine 2011 12 km (Course à pied)

12 km du trail de Font Romeu, La Romeufontaine. Parcours de 12 km
EditGPX Télécharger
13km
+430m/-383m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

12.61 km
2388 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
430 m
383 m
2045 m
1751 m
1897 m

Date et durée

16 janvier 2011
08:55
16 janvier 2011
10:47
01h51m39s
1h46m08s
00h05m31s

Vitesse et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 10.2

458 m/h
0h52m06s

-809 m/h
0h26m06s

Fréquence cardiaque

103 bpm
170 bpm

137 bpm
64% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:44:14FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:57:33FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:06:34FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:27FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
1h46m08s

651 Cal
368 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:3750 - 99 w00:40:05100 - 149 w00:40:44150 - 199 w00:16:19200 - 249 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s211 watts1m205 watts2m182 watts5m164 watts10m145 watts20m141 watts40m119 watts1h119 watts

Plus

Affiché 444 fois, téléchargé 13 fois
Itinéraires Course à pied autour de Font-Romeu-Odeillo-Via · Les plus belles randonnées autour de Font-Romeu-Odeillo-Via
https://www.visugpx.com/1326042662
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Font-Romeu Capcir (2249ET) Bourg-Madame Mont-Louis Col de la Perche (2250ET)