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cclaude le 07.01.2012

Saint Sulpice de Favieres

Préparation semi-raid 28 : Entrainement long, samedi 8 janvier du coté
de Saint-Sulpice de Favières

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3D

27 km

+548 m/-548 m

03:12

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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---

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Longueur et nombre de points

26.65 km

4393 pts

Denivelé et altitude

548 m

549 m

164 m

62 m

112 m

Date et durée

07 janvier 2012
09:24

07 janvier 2012
12:50

03:26:30

03:12:00

00:14:30

Vitesses et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 6.3

501 m/h
0h50m34s

-484 m/h
0h51m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
3h12m00s

1015 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 897 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25

8414463 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Breux-Jouy · Les plus belles randonnées autour de Breux-Jouy

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