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herpo44 le 07.01.2012

circuit des mines de languin, Nort / ErdreVTT

petit circuit rigole et mine
Actions
5 km
+37 m/-26 m
00:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

4.58 km
206 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
37 m
26 m
106 m
68 m
84 m

Date et durée

07 janvier 2012
15:23
07 janvier 2012
15:44
00:20:40

Vitesses et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

21.1 km/h
au km 4

336 m/h
0h01m31s

-628 m/h
0h00m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
0h20m40s

81 Cal
236 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:0350 - 99 w00:06:08100 - 149 w00:05:46150 - 199 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s178 watts1m150 watts2m132 watts5m119 watts10m106 watts20m79 watts40m40 watts1h26 watts

Plus

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16235 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Nort-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de Nort-sur-Erdre
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