Départ Stade Nelson Mandela à la rivière des galets - Arrivée au stade de la redoute à St Denis - 27kms680 - D 1144m - D-1158m - 4h02mn
Actions 3D 27 km
+1191 m/-1206 m
04:01
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Longueur et nombre de points 27.02 km
1758 pts
214 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1190 m
1206 m
689 m
20 m
286 m
Date et durée 07 janvier 2012 05:36
07 janvier 2012 10:25
04:48:30
04:01:47
00:46:43
Vitesses et denivelés horaires 6.7 km/hDétail »
13.1 km/hau km 16
614 m/h1h51m25s
-812 m/h1h22m07s
km Temps Vitesse Pause 1 07'11" 8.4 km/h 2 05'39" 10.6 km/h 3 05'30" 10.9 km/h 4 05'38" 10.6 km/h 5 05'26" 11 km/h 6 05'32" 10.9 km/h 7 06'30" 9.2 km/h 8 11'09" 5.4 km/h 9 09'01" 6.7 km/h 10 09'20" 6.4 km/h 11 08'27" 7.1 km/h 12 12'07" 5 km/h 13 09'31" 6.3 km/h 10'16" 14 13'42" 4.4 km/h 15 10'14" 5.9 km/h 16 08'13" 7.3 km/h 17 07'34" 7.9 km/h 18 07'27" 8.1 km/h 32'27" 19 10'39" 5.6 km/h 02'28" 20 10'12" 5.9 km/h 21 05'41" 10.6 km/h 22 10'45" 5.6 km/h 23 11'20" 5.3 km/h 24 08'52" 6.8 km/h 25 11'15" 5.3 km/h 26 13'38" 4.4 km/h 27 10'57" 5.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts4h01m47s
1617 Cal401 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:48 50 - 99 w 01:41:31 100 - 149 w 00:52:49 150 - 199 w 00:55:59 200 - 249 w 00:16:00 250 - 299 w 00:00:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 282 watts 1m 281 watts 2m 254 watts 5m 206 watts 10m 202 watts 20m 195 watts 40m 180 watts 1h 163 watts
Plus Affichée 871 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 17:25
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