Boucle de 42 km qui conduit dans les dunes de la Tedouze et de la Montagne
Actions 42 km
+148 m/-143 m
02:45
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Longueur et nombre de points 42.19 km
3356 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
148 m
143 m
34 m
8 m
20 m
Date et durée 04 janvier 2012
04 janvier 2012
03:06:01
02:51:35
00:14:26
Vitesse et denivelés horaires 14.8 km/hDétail »
26.2 km/hau km 21.5
541 m/h0h09m08s
-724 m/h0h04m53s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'40" 16.3 km/h 2 03'36" 16.6 km/h 3 03'36" 16.7 km/h 4 03'41" 16.3 km/h 5 03'06" 19.4 km/h 6 02'54" 20.6 km/h 7 03'15" 18.5 km/h 8 03'13" 18.7 km/h 9 05'22" 11.2 km/h 02'08" 10 03'45" 16 km/h 11 04'26" 13.5 km/h 12 04'29" 13.4 km/h 13 03'41" 16.3 km/h 14 04'58" 12.1 km/h 15 04'05" 14.7 km/h 01'46" 16 04'38" 13 km/h 03'12" 17 04'33" 13.2 km/h 18 05'41" 10.6 km/h 19 03'40" 16.4 km/h 20 04'35" 13.1 km/h 21 05'06" 11.8 km/h 22 05'24" 11.1 km/h 07'20" 23 04'14" 14.2 km/h 24 03'13" 18.6 km/h 25 03'24" 17.7 km/h 26 03'16" 18.4 km/h 27 03'18" 18.2 km/h 28 03'32" 17 km/h 29 03'46" 16 km/h 30 06'13" 9.7 km/h 31 08'03" 7.5 km/h 32 03'06" 19.4 km/h 33 02'51" 21 km/h 34 03'04" 19.5 km/h 35 03'30" 17.1 km/h 36 05'21" 11.2 km/h 37 03'49" 15.7 km/h 38 04'03" 14.8 km/h 39 04'03" 14.8 km/h 40 03'32" 17 km/h 41 03'39" 16.5 km/h 42 03'27" 17.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 69 Watts2h51m35s
684 Cal239 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:52 50 - 99 w 01:36:31 100 - 149 w 00:24:32 150 - 199 w 00:05:32 200 - 249 w 00:00:34 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 216 watts 1m 206 watts 2m 182 watts 5m 167 watts 10m 135 watts 20m 113 watts 40m 100 watts 1h 91 watts Plus Affiché 641 fois, téléchargé 23 fois
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