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Fredo2011 le 28.12.2011

111228 - Mandelieu - Les oeufs de bouc

Sortie au départ de Culture Vélo, direction Théoule via le bord de mer, puis ascension jusqu'au col de la cadière. Ensuite, piste des oeufs de bouc pour retour mandelieu.

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3D

21.8 km

+480 m/-458 m

01:33

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

21.83 km

542 pts

Denivelé et altitude

480 m

459 m

361 m

4 m

135 m

Date et durée

28 décembre 2011
10:13

28 décembre 2011
11:47

01:33:50

Vitesses et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

49.8 km/h
au km 19.6

589 m/h
0h39m25s

-1114 m/h
0h19m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
1h33m50s

626 Cal
400 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 2406 fois et téléchargée 63 fois depuis le 07.04.20 15:25

6911738 [Légende]

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