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111227 - Mandelieu - Pic de l'Ours et Corniche (VTT)

Une boucle magnifique dans le massif de l'esterel. Au départ de Mandelieu, ascension du col des 3 termes puis direction le col notre dame et le pic de l'ours. Retour par le rocher st barthelemy et la corniche d'or.
Parcours essentiellement routier (routes fermées à la circulation des voitures dans l'esterel).
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44km
+1002m/-1006m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.42 km
933 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1001 m
1006 m
458 m
3 m
147 m

Date et durée

27 décembre 2011
09:24
27 décembre 2011
11:32
02h08m04s
2h05m25s
00h02m39s

Vitesse et denivelés horaires

21.2 km/h
Détail »

54.2 km/h
au km 27

910 m/h
0h45m37s

-1977 m/h
0h20m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

165 Watts
2h05m25s

1190 Cal
570 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:5850 - 99 w00:09:01100 - 149 w00:14:57150 - 199 w00:20:17200 - 249 w00:26:44250 - 299 w00:14:15300 - 349 w00:07:20+ 350 w00:05:21

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s461 watts1m391 watts2m376 watts5m293 watts10m277 watts20m247 watts40m197 watts1h173 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Mandelieu-la-Napoule · Les plus belles randonnées autour de Mandelieu-la-Napoule
https://www.visugpx.com/1324997229
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