Meknès - Sidi-Allal-El-Bahraoui
Actions 114 km
+843 m/-1200 m
06:30
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Longueur et nombre de points 114.15 km
3458 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
843 m
1200 m
536 m
144 m
377 m
Date et durée 16 décembre 2011 08:09
16 décembre 2011 17:41
09:32:36
06:30:47
03:01:49
Vitesses et denivelés horaires 17.5 km/hDétail »
61.1 km/hau km 41.1
492 m/h0h13m43s
-978 m/h23h41m00s
km Temps Vitesse Pause 1 04'11" 14.3 km/h 2 03'46" 16 km/h 3 06'27" 9.3 km/h 4 03'10" 19 km/h 5 03'29" 17.2 km/h 6 07'00" 8.6 km/h 7 02'37" 22.9 km/h 8 03'52" 15.5 km/h 9 03'11" 18.8 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'17" 26.3 km/h 12 02'49" 21.3 km/h 13 03'24" 17.7 km/h 14 02'27" 24.5 km/h 15 03'51" 15.6 km/h 16 04'30" 13.3 km/h 17 02'29" 24.1 km/h 18 03'04" 19.6 km/h 19 03'08" 19.1 km/h 20 03'50" 15.7 km/h 21 03'31" 17.1 km/h 22 02'38" 22.9 km/h 23 02'52" 20.9 km/h 24 01'30" 40 km/h 25 02'34" 23.4 km/h 26 03'53" 15.5 km/h 27 04'13" 14.2 km/h 28 04'01" 14.9 km/h 29 03'55" 15.3 km/h 29'53" 30 01'56" 31.1 km/h 31 02'06" 28.5 km/h 32 02'01" 29.7 km/h 33 02'20" 25.8 km/h 34 02'18" 26.1 km/h 35 02'24" 24.9 km/h 36 02'04" 29 km/h 37 02'16" 26.6 km/h 38 02'23" 25.2 km/h 39 03'09" 19.1 km/h 40 05'59" 10 km/h 41 01'21" 44.7 km/h 42 01'10" 51.2 km/h 43 01'10" 51.4 km/h 44 03'52" 15.5 km/h 45 06'19" 9.5 km/h 46 06'19" 9.5 km/h 47 03'39" 16.4 km/h 48 07'13" 8.3 km/h 49 06'20" 9.5 km/h 50 07'25" 8.1 km/h 51 02'59" 20.1 km/h 52 03'49" 15.7 km/h 53 03'13" 18.6 km/h 54 02'48" 21.4 km/h 55 02'11" 27.6 km/h 56 02'50" 21.2 km/h 57 03'22" 17.9 km/h 58 02'51" 21.1 km/h 59 02'09" 27.9 km/h 60 04'38" 13 km/h 61 08'51" 6.8 km/h 71'19" 62 03'05" 19.4 km/h 63 02'33" 23.5 km/h 64 02'51" 21.1 km/h 65 02'11" 27.5 km/h 66 02'44" 22 km/h 67 02'57" 20.3 km/h 68 03'05" 19.5 km/h 69 02'42" 22.2 km/h 70 02'05" 28.8 km/h 71 02'35" 23.2 km/h 72 02'32" 23.7 km/h 73 03'15" 18.5 km/h 74 03'08" 19.1 km/h 75 02'38" 22.8 km/h 76 02'42" 22.2 km/h 77 03'04" 19.6 km/h 78 02'06" 28.6 km/h 79 04'02" 14.9 km/h 80 01'59" 30.3 km/h 81 02'21" 25.4 km/h 82 02'20" 25.7 km/h 83 02'13" 27 km/h 84 03'22" 17.9 km/h 85 02'48" 21.4 km/h 86 13'50" 4.3 km/h 87 05'17" 11.4 km/h 07'12" 88 04'17" 14 km/h 89 03'07" 19.2 km/h 90 03'16" 18.4 km/h 91 02'55" 20.6 km/h 92 02'49" 21.3 km/h 93 02'31" 23.9 km/h 94 02'48" 21.4 km/h 95 02'20" 25.7 km/h 96 02'46" 21.7 km/h 97 03'16" 18.4 km/h 98 02'13" 27 km/h 99 03'43" 16.1 km/h 100 02'46" 21.7 km/h 101 02'42" 22.2 km/h 102 03'31" 17 km/h 23'17" 103 02'22" 25.3 km/h 104 03'24" 17.6 km/h 105 02'41" 22.4 km/h 106 01'57" 30.8 km/h 107 02'23" 25.1 km/h 108 03'03" 19.6 km/h 109 02'20" 25.8 km/h 110 02'13" 27 km/h 111 03'34" 16.9 km/h 112 04'36" 13.1 km/h 113 12'24" 4.8 km/h 08'19" 114 04'55" 12.2 km/h 41'49"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts5h30m47s
1779 Cal273 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:40:03 50 - 99 w 01:44:44 100 - 149 w 01:36:15 150 - 199 w 00:35:14 200 - 249 w 00:10:50 250 - 299 w 00:02:06 300 - 349 w 00:01:11 + 350 w 00:01:08
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 401 watts 1m 368 watts 2m 361 watts 5m 331 watts 10m 258 watts 20m 203 watts 40m 162 watts 1h 148 watts
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