Presque 28 km en alternant chemins et sentiers suivant très souvent le ruisseau de la Paillasse. Original à Hostens
Actions 3D 28.5 km
+94 m/-99 m
02:17
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Longueur et nombre de points 28.45 km
2287 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
94 m
99 m
71 m
31 m
55 m
Date et durée 18 décembre 2011 14:09
18 décembre 2011 16:27
02:18:16
02:17:00
00:01:16
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
20.9 km/hau km 1.4
352 m/h0h09m01s
-623 m/h0h04m50s
km Temps Vitesse Pause 1 03'30" 17.1 km/h 2 04'10" 14.4 km/h 3 03'26" 17.4 km/h 4 03'36" 16.7 km/h 5 03'59" 15 km/h 6 04'09" 14.5 km/h 7 04'14" 14.2 km/h 8 05'59" 10 km/h 9 07'25" 8.1 km/h 01'16" 10 06'40" 9 km/h 11 05'11" 11.6 km/h 12 05'56" 10.1 km/h 13 04'21" 13.8 km/h 14 05'37" 10.7 km/h 15 10'00" 6 km/h 16 05'34" 10.8 km/h 17 06'36" 9.1 km/h 18 03'54" 15.4 km/h 19 03'55" 15.3 km/h 20 03'49" 15.7 km/h 21 03'54" 15.4 km/h 22 03'38" 16.5 km/h 23 03'34" 16.8 km/h 24 04'12" 14.3 km/h 25 06'15" 9.6 km/h 26 03'54" 15.4 km/h 27 03'51" 15.6 km/h 28 03'40" 16.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 55 Watts2h17m00s
435 Cal191 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:49 50 - 99 w 01:00:50 100 - 149 w 00:13:32 150 - 199 w 00:01:27
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 174 watts 1m 170 watts 2m 125 watts 5m 93 watts 10m 89 watts 20m 82 watts 40m 71 watts 1h 66 watts
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