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rec'O aqueduc n°1Course à pied

reconnaissance n°1 du tracé de l'aqueduc des Monts d'Or
Actions
21 km
+852 m/-856 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.51 km
4044 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
851 m
857 m
593 m
224 m
362 m

Date et durée

18 décembre 2011
09:48
18 décembre 2011
14:03
04h14m11s
4h04m32s
00h09m39s

Vitesse et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 19.8

412 m/h
1h34m10s

-443 m/h
1h32m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

79 Watts
4h04m32s

1109 Cal
272 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:38:1850 - 99 w01:25:10100 - 149 w00:41:52150 - 199 w00:18:59200 - 249 w00:09:24250 - 299 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s268 watts1m261 watts2m242 watts5m184 watts10m171 watts20m161 watts40m116 watts1h103 watts

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7614577 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Romain-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Romain-au-Mont-d'Or
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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or