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niala777 le 17.12.2011

Dampmart - Sevran (VTT)

52km
233m
03:00
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aller par la Dhuis, retour par la piste le long du canal de l'Ourcq.
Pas de difficulté, très roulant

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

52.39 km
1797 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
232 m
243 m
128 m
31 m
74 m

Date et durée

17 décembre 2011
08:23
17 décembre 2011
11:34
03h10m34s
2h58m14s
00h12m20s

Vitesse et denivelés horaires

17.6 km/h
Détail »

43.6 km/h
au km 52

614 m/h
0h14m51s

-1403 m/h
0h06m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
2h58m14s

1031 Cal
347 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:54:2650 - 99 w00:39:30100 - 149 w00:59:27150 - 199 w00:28:49200 - 249 w00:07:26250 - 299 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s268 watts1m241 watts2m221 watts5m208 watts10m176 watts20m163 watts40m147 watts1h126 watts

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Itinéraires VTT autour de Dampmart · Les plus belles randonnées autour de Dampmart
https://www.visugpx.com/1324158427
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