les tontontrailers
Actions 3D 26.4 km
+1429 m/-1410 m
03:53
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Longueur et nombre de points 26.44 km
3747 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1429 m
1411 m
754 m
46 m
323 m
Date et durée 11 décembre 2011 08:59
11 décembre 2011 12:57
03:58:43
03:53:44
00:04:59
Vitesses et denivelés horaires 6.8 km/hDétail »
14.1 km/hau km 5.6
672 m/h1h54m53s
-871 m/h1h27m03s
km Temps Vitesse Pause 1 06'17" 9.5 km/h 2 07'10" 8.4 km/h 3 05'55" 10.1 km/h 4 04'39" 12.9 km/h 5 08'14" 7.3 km/h 6 05'52" 10.2 km/h 7 12'01" 5 km/h 8 11'00" 5.5 km/h 03'44" 9 08'16" 7.3 km/h 10 06'02" 10 km/h 11 09'32" 6.3 km/h 12 15'47" 3.8 km/h 13 16'50" 3.6 km/h 14 07'30" 8 km/h 15 08'20" 7.2 km/h 16 06'51" 8.8 km/h 17 06'57" 8.6 km/h 18 18'45" 3.2 km/h 19 10'21" 5.8 km/h 20 07'52" 7.6 km/h 21 07'15" 8.3 km/h 22 06'43" 8.9 km/h 23 11'10" 5.4 km/h 24 06'30" 9.2 km/h 25 06'23" 9.4 km/h 26 07'37" 7.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 129 Watts3h53m44s
1726 Cal443 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:22 50 - 99 w 01:15:51 100 - 149 w 01:22:06 150 - 199 w 00:43:34 200 - 249 w 00:19:32 250 - 299 w 00:03:44 300 - 349 w 00:00:48 + 350 w 00:00:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 360 watts 1m 342 watts 2m 305 watts 5m 245 watts 10m 203 watts 20m 186 watts 40m 168 watts 1h 164 watts
Plus Affichée 1214 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
45.4 kilomètres effort
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