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111211 - Viroflay - Foret de MarlyVTT

Une belle boucle au départ de Viroflay, en direction de Saint Cyr, Plaisir, et Feucherolles pour un retour par la Foret de Marly, la Celle Saint Cloud et la Foret de Fausses Reposes.
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63 km
+940 m/-943 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Itinéraire qui alterne quelques (rares) portions de route, des pistes roulantes et des singles plus techniques.

Il faudra une bonne condition physique pour venir à bout de ce parcours, en particulier en conditions hivernales (comme dirait une randonneuse croisée ce dimanche: "ça gadouille").

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Longueur et nombre de points

63.46 km
1843 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
940 m
944 m
189 m
70 m
153 m

Date et durée

11 décembre 2011
09:01
11 décembre 2011
13:23
04h21m49s
4h14m51s
00h06m58s

Vitesse et denivelés horaires

14.9 km/h
Détail »

46.4 km/h
au km 29.1

557 m/h
0h54m43s

-1011 m/h
0h33m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
4h14m51s

1358 Cal
320 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:35:0850 - 99 w00:49:53100 - 149 w00:53:58150 - 199 w00:42:18200 - 249 w00:15:20250 - 299 w00:04:52300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s334 watts1m281 watts2m252 watts5m200 watts10m178 watts20m155 watts40m134 watts1h114 watts

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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes