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TINTINDU81 le 08.12.2011

LABRUGUIEREVTT

Le sud de Labruguiere :quelques belles montées avec en prime un beau point de vue .
A faire tranquillement en cette saisson car beaucoup moins d'adhérence sur les sentiers
Actions
16 km
+471 m/-486 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

16.31 km
1238 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
471 m
487 m
591 m
178 m
364 m

Date et durée

08 décembre 2011
15:32
08 décembre 2011
17:36
02:03:34
01:38:43
00:24:51

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

45.9 km/h
au km 11.6

531 m/h
0h43m43s

-1007 m/h
0h23m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
1h38m43s

423 Cal
257 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:1050 - 99 w00:18:11100 - 149 w00:20:46150 - 199 w00:08:53200 - 249 w00:03:20250 - 299 w00:00:46+ 350 w00:00:48

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s469 watts1m375 watts2m282 watts5m233 watts10m192 watts20m131 watts40m121 watts1h117 watts

Plus

Affichée 1197 fois et téléchargée 65 fois depuis le 07.04.20 15:25
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2343ET - Castres / Le Sidobre / PNR du Haut Languedoc 2344OT - Montagne Noire (Ouest) / Revel / Labruguiere / PNR du Haut Languedoc
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