Trace du 7/12/2011
Actions 3D 89.7 km
+186 m/-192 m
05:48
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Longueur et nombre de points 89.72 km
1177 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
185 m
192 m
332 m
273 m
308 m
Date et durée 07 décembre 2011
07 décembre 2011
06:00:54
05:48:23
00:12:31
Vitesses et denivelés horaires 15.5 km/hDétail »
39.4 km/hau km 0.3
836 m/h0h05m20s
-679 m/h0h08m17s
km Temps Vitesse Pause 1 03'17" 18.3 km/h 2 05'52" 10.2 km/h 3 03'45" 16 km/h 4 03'21" 17.9 km/h 5 03'33" 16.9 km/h 6 03'23" 17.7 km/h 7 03'26" 17.5 km/h 8 03'54" 15.4 km/h 9 03'50" 15.7 km/h 10 03'36" 16.7 km/h 11 03'03" 19.7 km/h 12 03'12" 18.8 km/h 13 03'20" 18 km/h 14 03'19" 18.1 km/h 15 03'16" 18.3 km/h 16 03'37" 16.6 km/h 17 03'20" 18 km/h 18 03'40" 16.4 km/h 19 06'25" 9.3 km/h 20 03'40" 16.4 km/h 21 03'16" 18.4 km/h 22 03'30" 17.1 km/h 23 03'51" 15.6 km/h 24 04'20" 13.8 km/h 25 03'24" 17.7 km/h 26 03'14" 18.5 km/h 27 03'00" 20 km/h 28 03'29" 17.3 km/h 29 03'45" 16 km/h 30 03'26" 17.5 km/h 31 03'33" 16.9 km/h 32 03'20" 18 km/h 33 03'32" 17 km/h 34 03'45" 16 km/h 35 03'41" 16.3 km/h 12'31" 36 03'43" 16.2 km/h 37 03'33" 16.9 km/h 38 03'22" 17.8 km/h 39 03'24" 17.6 km/h 40 03'16" 18.4 km/h 41 03'10" 18.9 km/h 42 03'15" 18.5 km/h 43 03'20" 18 km/h 44 03'31" 17.1 km/h 45 03'21" 17.9 km/h 46 04'50" 12.4 km/h 47 36'48" 1.6 km/h 48 03'56" 15.3 km/h 49 03'31" 17 km/h 50 15'03" 4 km/h 51 21'03" 2.9 km/h 52 06'04" 9.9 km/h 53 04'16" 14.1 km/h 54 03'20" 18 km/h 55 03'20" 18 km/h 56 03'28" 17.3 km/h 57 03'53" 15.4 km/h 58 03'43" 16.2 km/h 59 03'21" 17.9 km/h 60 03'36" 16.7 km/h 61 09'05" 6.6 km/h 62 08'37" 7 km/h 63 03'34" 16.9 km/h 64 03'39" 16.5 km/h 65 03'43" 16.2 km/h 66 03'37" 16.6 km/h 67 03'49" 15.7 km/h 68 04'01" 15 km/h 69 03'51" 15.6 km/h 70 03'33" 16.9 km/h 71 03'39" 16.5 km/h 72 04'00" 15 km/h 73 04'03" 14.8 km/h 74 03'48" 15.8 km/h 75 03'42" 16.2 km/h 76 03'46" 15.9 km/h 77 03'54" 15.4 km/h 78 03'51" 15.6 km/h 79 03'57" 15.2 km/h 80 03'33" 16.9 km/h 81 03'28" 17.3 km/h 82 03'42" 16.2 km/h 83 03'45" 16 km/h 84 03'35" 16.8 km/h 85 03'41" 16.3 km/h 86 03'36" 16.7 km/h 87 04'19" 13.9 km/h 88 03'50" 15.6 km/h 89 03'40" 16.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts5h48m23s
1395 Cal240 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:50:12 50 - 99 w 03:02:58 100 - 149 w 01:01:33 150 - 199 w 00:05:46 200 - 249 w 00:00:28 250 - 299 w 00:00:42
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 292 watts 1m 233 watts 2m 179 watts 5m 134 watts 10m 110 watts 20m 101 watts 40m 95 watts 1h 93 watts
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