Trace du 5/12/2011
Actions 3D 103 km
+572 m/-475 m
05:25
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Longueur et nombre de points 102.72 km
1802 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
572 m
475 m
374 m
251 m
295 m
Date et durée 05 décembre 2011 09:05
05 décembre 2011 15:51
06:45:50
05:25:05
01:20:45
Vitesses et denivelés horaires 19 km/hDétail »
56.5 km/hau km 33.2
554 m/h0h34m36s
-898 m/h0h09m51s
km Temps Vitesse Pause 1 04'55" 12.2 km/h 2 04'08" 14.5 km/h 3 03'12" 18.7 km/h 4 02'52" 20.9 km/h 5 02'29" 24.1 km/h 6 03'05" 19.5 km/h 7 02'47" 21.5 km/h 8 03'09" 19 km/h 9 03'05" 19.5 km/h 10 02'46" 21.6 km/h 11 03'23" 17.8 km/h 12 02'31" 23.8 km/h 13 03'21" 17.9 km/h 14 03'23" 17.7 km/h 15 02'42" 22.3 km/h 16 02'51" 21.1 km/h 17 02'27" 24.6 km/h 18 02'39" 22.7 km/h 19 03'09" 19.1 km/h 20 02'58" 20.2 km/h 21 02'44" 21.9 km/h 22 02'35" 23.2 km/h 23 02'44" 21.9 km/h 24 02'43" 22.1 km/h 25 03'08" 19.1 km/h 26 02'42" 22.2 km/h 27 02'47" 21.5 km/h 28 03'43" 16.1 km/h 29 05'00" 12 km/h 03'29" 30 04'32" 13.3 km/h 31 01'58" 30.5 km/h 32 03'19" 18.1 km/h 33 02'09" 27.9 km/h 34 02'11" 27.4 km/h 35 03'03" 19.7 km/h 36 02'36" 23.1 km/h 37 03'12" 18.8 km/h 38 03'04" 19.5 km/h 39 02'49" 21.3 km/h 40 02'56" 20.4 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 03'20" 18 km/h 43 02'57" 20.3 km/h 44 02'50" 21.2 km/h 45 03'21" 17.9 km/h 46 03'52" 15.5 km/h 47 03'06" 19.3 km/h 48 02'37" 23 km/h 49 03'21" 17.9 km/h 50 03'11" 18.9 km/h 51 02'47" 21.5 km/h 52 02'51" 21.1 km/h 53 02'48" 21.4 km/h 54 03'17" 18.2 km/h 65'10" 55 03'31" 17 km/h 56 03'27" 17.4 km/h 57 03'11" 18.9 km/h 58 03'27" 17.4 km/h 59 03'35" 16.7 km/h 60 02'53" 20.8 km/h 61 02'48" 21.4 km/h 62 02'43" 22.1 km/h 63 03'06" 19.4 km/h 64 03'04" 19.6 km/h 65 02'42" 22.2 km/h 66 02'51" 21.1 km/h 67 02'58" 20.3 km/h 68 03'01" 19.8 km/h 69 03'34" 16.8 km/h 70 05'07" 11.7 km/h 71 04'17" 14 km/h 72 01'45" 34.2 km/h 73 02'09" 28 km/h 74 06'52" 8.7 km/h 03'06" 75 01'50" 32.7 km/h 76 02'54" 20.7 km/h 77 02'48" 21.4 km/h 78 02'49" 21.3 km/h 79 03'11" 18.9 km/h 80 03'07" 19.3 km/h 81 02'46" 21.7 km/h 82 02'43" 22.1 km/h 83 03'36" 16.7 km/h 84 02'05" 28.8 km/h 85 02'42" 22.2 km/h 86 03'41" 16.3 km/h 87 02'33" 23.5 km/h 88 02'28" 24.3 km/h 89 02'25" 24.9 km/h 90 02'34" 23.4 km/h 91 02'40" 22.4 km/h 92 02'40" 22.4 km/h 93 02'50" 21.2 km/h 94 02'47" 21.6 km/h 95 02'45" 21.8 km/h 96 03'34" 16.9 km/h 97 02'58" 20.2 km/h 98 04'06" 14.6 km/h 99 08'16" 7.3 km/h 100 05'46" 10.4 km/h 06'53" 101 03'17" 18.2 km/h 102 02'34" 23.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts5h25m05s
2139 Cal395 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:22 50 - 99 w 01:10:08 100 - 149 w 01:42:55 150 - 199 w 00:57:54 200 - 249 w 00:24:12 250 - 299 w 00:07:37 300 - 349 w 00:01:06 + 350 w 00:00:52
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 438 watts 1m 427 watts 2m 411 watts 5m 298 watts 10m 223 watts 20m 165 watts 40m 153 watts 1h 141 watts
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