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niala777 le 07.03.2011

Dampmart - Villeneuve St DenisVTT

Très bons singles après Jossigny
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3D
39.9 km
+212 m/-223 m
02:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

39.88 km
1394 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
211 m
223 m
139 m
33 m
98 m

Date et durée

07 mars 2011
10:56
07 mars 2011
13:16
02:20:02
02:18:34
00:01:28

Vitesses et denivelés horaires

17.3 km/h
Détail »

45.4 km/h
au km 31.6

515 m/h
0h10m50s

-1911 m/h
0h02m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
2h18m34s

778 Cal
337 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:4550 - 99 w00:36:40100 - 149 w00:39:53150 - 199 w00:20:09200 - 249 w00:04:52250 - 299 w00:00:40300 - 349 w00:00:16+ 350 w00:00:44

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s403 watts1m396 watts2m319 watts5m175 watts10m156 watts20m143 watts40m126 watts1h114 watts

Plus

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