superbe vallée du Grand Morin, sentier forestier de xxx à la limite du praticable
Actions 3D 57.1 km
+422 m/-442 m
03:48
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Longueur et nombre de points 57.09 km
2452 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
421 m
443 m
141 m
43 m
92 m
Date et durée 16 mars 2011
16 mars 2011
04:01:42
03:48:23
00:13:19
Vitesses et denivelés horaires 15 km/hDétail »
40.2 km/hau km 49.6
509 m/h0h37m53s
-917 m/h0h19m22s
km Temps Vitesse Pause 1 03'59" 15.1 km/h 2 02'52" 21 km/h 3 03'10" 18.9 km/h 4 03'35" 16.8 km/h 5 03'38" 16.5 km/h 6 02'55" 20.5 km/h 7 03'39" 16.4 km/h 8 02'48" 21.4 km/h 9 03'03" 19.7 km/h 10 02'56" 20.5 km/h 11 02'50" 21.1 km/h 12 02'57" 20.4 km/h 13 02'29" 24.1 km/h 14 02'34" 23.4 km/h 15 02'29" 24.2 km/h 16 03'52" 15.5 km/h 17 05'34" 10.8 km/h 18 03'42" 16.2 km/h 19 04'21" 13.8 km/h 20 02'44" 21.9 km/h 21 03'18" 18.2 km/h 22 02'47" 21.6 km/h 23 04'06" 14.6 km/h 24 03'05" 19.5 km/h 25 02'55" 20.5 km/h 26 03'30" 17.2 km/h 27 06'15" 9.6 km/h 28 03'53" 15.5 km/h 29 04'13" 14.2 km/h 30 11'51" 5.1 km/h 06'35" 31 07'14" 8.3 km/h 32 06'25" 9.3 km/h 33 03'55" 15.3 km/h 34 05'17" 11.3 km/h 35 04'20" 13.8 km/h 36 06'17" 9.5 km/h 37 06'14" 9.6 km/h 38 07'30" 8 km/h 06'44" 39 04'19" 13.9 km/h 40 05'36" 10.7 km/h 41 05'05" 11.8 km/h 42 03'41" 16.3 km/h 43 03'47" 15.9 km/h 44 03'41" 16.3 km/h 45 03'00" 20 km/h 46 02'31" 23.8 km/h 47 03'15" 18.5 km/h 48 03'23" 17.7 km/h 49 03'18" 18.2 km/h 50 02'33" 23.5 km/h 51 03'11" 18.8 km/h 52 04'22" 13.7 km/h 53 05'05" 11.8 km/h 54 03'44" 16.1 km/h 55 02'27" 24.5 km/h 56 02'13" 27 km/h 57 03'16" 18.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts3h48m23s
1096 Cal288 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:40:15 50 - 99 w 01:02:10 100 - 149 w 00:54:37 150 - 199 w 00:26:01 200 - 249 w 00:07:07 250 - 299 w 00:00:24 300 - 349 w 00:00:33
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 317 watts 1m 285 watts 2m 256 watts 5m 210 watts 10m 184 watts 20m 159 watts 40m 136 watts 1h 128 watts
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