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niala777 le 09.12.2011

Forêt de Ferrières (VTT)

42km
209m
02:15
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quelques passages délicats dans la forêt où les sangliers ont tout défoncé

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.45 km
1467 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
208 m
215 m
137 m
31 m
72 m

Date et durée

21 mars 2011
08:27
21 mars 2011
11:04
02h36m37s
2h12m25s
00h24m12s

Vitesse et denivelés horaires

19.2 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 0.3

573 m/h
0h13m06s

-788 m/h
0h05m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
2h12m25s

822 Cal
372 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:45:2550 - 99 w00:30:59100 - 149 w00:55:31150 - 199 w00:18:49200 - 249 w00:04:40250 - 299 w00:00:45300 - 349 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s280 watts1m269 watts2m219 watts5m179 watts10m156 watts20m136 watts40m125 watts1h108 watts

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Itinéraires VTT autour de Dampmart · Les plus belles randonnées autour de Dampmart
https://www.visugpx.com/1323414825
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