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niala777 le 08.12.2011

Rando de Mormant 2011 - 60km (VTT)

62km
384m
03:15
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assez facile, pas de passage technique, pas de côtes

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

61.57 km
2160 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
383 m
389 m
115 m
62 m
94 m

Date et durée

08 mai 2011
08:19
08 mai 2011
12:04
03h44m44s
3h16m54s
00h27m50s

Vitesse et denivelés horaires

18.8 km/h
Détail »

43 km/h
au km 51.2

563 m/h
0h18m11s

-1215 m/h
0h10m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
3h16m54s

1193 Cal
364 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:10:2950 - 99 w00:40:06100 - 149 w01:11:35150 - 199 w00:32:03200 - 249 w00:07:31250 - 299 w00:02:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s306 watts1m280 watts2m214 watts5m177 watts10m153 watts20m141 watts40m119 watts1h112 watts

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Itinéraires VTT autour de Mormant · Les plus belles randonnées autour de Mormant
https://www.visugpx.com/1323361686
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