facile et sympa
Actions 3D 34.4 km
+139 m/-152 m
01:40
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Longueur et nombre de points 34.44 km
1139 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
139 m
152 m
126 m
42 m
62 m
Date et durée 22 juillet 2011 16:33
22 juillet 2011 18:34
02:01:17
01:40:07
00:21:10
Vitesses et denivelés horaires 20.6 km/hDétail »
44.1 km/hau km 19.3
525 m/h0h07m09s
-949 m/h0h03m29s
km Temps Vitesse Pause 1 02'49" 21.3 km/h 2 02'44" 22 km/h 3 02'39" 22.6 km/h 4 02'50" 21.1 km/h 5 03'01" 19.9 km/h 6 02'48" 21.4 km/h 7 03'07" 19.2 km/h 8 03'01" 19.9 km/h 9 03'18" 18.1 km/h 10 03'28" 17.3 km/h 11 03'35" 16.8 km/h 12 02'57" 20.3 km/h 13 02'59" 20.1 km/h 14 04'31" 13.3 km/h 15 04'32" 13.2 km/h 16 05'29" 10.9 km/h 17 02'48" 21.4 km/h 18 02'54" 20.7 km/h 19 03'31" 17.1 km/h 20 01'49" 33.1 km/h 21 01'51" 32.3 km/h 22 02'09" 28 km/h 23 02'09" 27.8 km/h 24 02'04" 28.9 km/h 25 02'19" 25.9 km/h 26 03'01" 19.9 km/h 27 03'08" 19.1 km/h 21'10" 28 02'22" 25.3 km/h 29 02'25" 24.8 km/h 30 02'15" 26.8 km/h 31 02'28" 24.4 km/h 32 02'25" 24.9 km/h 33 02'27" 24.5 km/h 34 02'29" 24.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 125 Watts1h40m07s
721 Cal432 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:35 50 - 99 w 00:19:08 100 - 149 w 00:39:17 150 - 199 w 00:24:12 200 - 249 w 00:04:09 250 - 299 w 00:02:04 300 - 349 w 00:00:44 + 350 w 00:00:30
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 356 watts 1m 343 watts 2m 307 watts 5m 212 watts 10m 194 watts 20m 168 watts 40m 161 watts 1h 156 watts
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