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Le Grand-Bornand - Lac des ConfinsVTT

Belle rando de montagne au pied des Aravis. La descente du retour vaut le coup.
En option: Le parcours se termine par un retour à Saint Sixt par la route. (ça n'est plus du VTT, mais fallait rentrer à la maison)
Actions
47 km
+1139 m/-1444 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Longueur et nombre de points

47.41 km
2555 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1138 m
1445 m
1731 m
506 m
1103 m

Date et durée

28 mai 2011
10:50
28 mai 2011
17:48
06:58:22
03:33:08
03:25:14

Vitesses et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

55.3 km/h
au km 26.2

549 m/h
1h52m11s

-1675 m/h
0h41m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
3h33m08s

1420 Cal
400 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:4550 - 99 w00:26:54100 - 149 w00:47:27150 - 199 w00:55:16200 - 249 w00:21:21250 - 299 w00:05:05300 - 349 w00:01:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s361 watts1m331 watts2m321 watts5m309 watts10m297 watts20m279 watts40m221 watts1h209 watts

Plus

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150277107 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Le Grand-Bornand · Les plus belles randonnées autour de Le Grand-Bornand
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3429ET - Bonneville/Cluses /Le Faucigny 3430ET - La Clusaz/Le Grand-Bornand 3430OT - Mont-Saleve/Saint-Julien-En-Genevois/Annemasse
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