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niala777 le 21.08.2011

Trilbardou par la base de JablinesVTT

facile, assez roulant
Actions
3D
47.3 km
+174 m/-189 m
02:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

47.33 km
1956 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
173 m
189 m
92 m
39 m
52 m

Date et durée

21 août 2011
08:22
21 août 2011
11:48
03:25:48
02:57:27
00:28:21

Vitesses et denivelés horaires

16 km/h
Détail »

49.1 km/h
au km 27

669 m/h
0h08m22s

-715 m/h
0h08m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
2h57m27s

861 Cal
291 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:0650 - 99 w00:53:25100 - 149 w00:46:08150 - 199 w00:18:13200 - 249 w00:03:36250 - 299 w00:00:52300 - 349 w00:00:39+ 350 w00:00:38

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s378 watts1m378 watts2m375 watts5m347 watts10m267 watts20m200 watts40m142 watts1h132 watts

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2413OT - Dammartin-En-Goële 2414ET - Marne-La-Vallée / Forêts d'Armainvilliers / Forêts de Ferrières et de C 2513OT - Meaux / Vallee de l'Ourcq
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