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Rando de Quintal 2011 50km (VTT)

Rando sympa dans le Semnoz
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49km
+1252m/-1251m
04:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

48.81 km
3121 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
1251 m
1251 m
1033 m
502 m
703 m

Date et durée

28 août 2011
08:35
28 août 2011
13:17
04h42m45s
4h19m28s
00h23m17s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

47.7 km/h
au km 23.6

479 m/h
2h09m44s

-1230 m/h
0h48m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
4h19m28s

1296 Cal
300 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:57:0750 - 99 w00:47:22100 - 149 w00:54:40150 - 199 w00:54:05200 - 249 w00:08:31250 - 299 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s259 watts1m232 watts2m202 watts5m185 watts10m163 watts20m154 watts40m128 watts1h128 watts

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123
Itinéraires VTT autour de Quintal · Les plus belles randonnées autour de Quintal
https://www.visugpx.com/1323120617
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