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Orvault rando free 04-12-11VTT

Orvault rando free 04-12-11
Actions
36 km
+382 m/-390 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

35.68 km
4167 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
382 m
391 m
88 m
21 m
55 m

Date et durée

04 dcembre 2011
11:21
04 dcembre 2011
13:56
02:35:28
02:34:07
00:01:21

Vitesse et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

41.3 km/h
au km 32.5

620 m/h
0h25m21s

-746 m/h
0h17m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
2h34m07s

696 Cal
271 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:2250 - 99 w00:45:22100 - 149 w00:26:26150 - 199 w00:12:06200 - 249 w00:07:43250 - 299 w00:01:33+ 350 w00:01:22

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s498 watts1m479 watts2m406 watts5m249 watts10m189 watts20m148 watts40m116 watts1h107 watts

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