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Rando de la Ramaz 2011 - 55kmVTT

C'est du sérieux: de véritables 'murs' en montée, de véritables 'murs' en descente. Pour les amateurs d'enduro, c'est le pied
Actions
53 km
+1745 m/-1755 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

52.55 km
3815 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1744 m
1756 m
963 m
596 m
746 m

Date et durée

04 septembre 2011
08:13
04 septembre 2011
14:08
05:55:58
05:34:15
00:21:43

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

43.3 km/h
au km 33.5

497 m/h
3h01m12s

-1573 m/h
0h57m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
5h34m15s

1763 Cal
316 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:3750 - 99 w01:08:24100 - 149 w01:42:42150 - 199 w00:59:27200 - 249 w00:06:35+ 350 w00:00:39

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s426 watts1m426 watts2m424 watts5m373 watts10m235 watts20m154 watts40m143 watts1h138 watts

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Itinéraires VTT autour de Mieussy · Les plus belles randonnées autour de Mieussy
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3429ET - Bonneville/Cluses /Le Faucigny 3530ET - Samoëns / Haut-Giffre
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