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sainté express 03122011Course à pied

Edition 2011
Actions
41 km
+793 m/-1330 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

41.2 km
3107 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
792 m
1331 m
781 m
161 m
414 m

Date et durée

03 décembre 2011
23:05
04 décembre 2011
03:32
04:27:23
04:18:33
00:08:50

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 14.7

558 m/h
1h03m04s

-734 m/h
1h25m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
4h18m33s

1709 Cal
397 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:2350 - 99 w01:47:21100 - 149 w01:37:52150 - 199 w00:32:11200 - 249 w00:09:59250 - 299 w00:03:46300 - 349 w00:00:38+ 350 w00:00:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s385 watts1m299 watts2m229 watts5m219 watts10m202 watts20m168 watts40m144 watts1h138 watts

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11018342 [Légende]
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