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sainté express 03122011 (Course à pied)

Edition 2011
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41km
+793m/-1330m
04:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

41.2 km
3107 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
792 m
1331 m
781 m
161 m
414 m

Date et durée

03 décembre 2011
23:05
04 décembre 2011
03:32
04h27m23s
4h18m33s
00h08m50s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 14.7

576 m/h
0h58m26s

-736 m/h
1h28m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

115 Watts
4h18m33s

1705 Cal
396 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:2650 - 99 w01:48:56100 - 149 w01:36:12150 - 199 w00:32:25200 - 249 w00:09:55250 - 299 w00:03:26300 - 349 w00:00:28+ 350 w00:00:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s381 watts1m297 watts2m224 watts5m199 watts10m184 watts20m155 watts40m143 watts1h137 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Sainte-Catherine · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Catherine
https://www.visugpx.com/1323028173
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