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Sortie Natu'Runbike du 04/12VTT

34 Km 600 m de dénivelé
Actions
34 km
+601 m/-613 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

34.01 km
1523 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
601 m
613 m
461 m
309 m
401 m

Date et durée

04 décembre 2011
08:44
04 décembre 2011
11:38
02:54:16
02:24:23
00:29:53

Vitesses et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

45.8 km/h
au km 28.2

533 m/h
0h54m32s

-1227 m/h
0h24m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
2h24m23s

796 Cal
331 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:1150 - 99 w00:31:05100 - 149 w00:35:45150 - 199 w00:26:19200 - 249 w00:07:46250 - 299 w00:01:05

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s264 watts1m253 watts2m239 watts5m230 watts10m201 watts20m144 watts40m120 watts1h115 watts

Plus

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9716147 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Jean-de-Soudain · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jean-de-Soudain
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3132SB - Bourgoin-Jallieu / La Verpilliere 3232SB - La Tour-du-Pin/Morestel
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