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niala777 le 04.12.2011

Thorigny - Pontault-CombaultVTT

Parcours moyen car nous n'avons pas trouvé tous les bons chemins. Nous avons fait pas mal de route.
Actions
3D
47.1 km
+192 m/-206 m
02:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

47.08 km
1890 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
191 m
207 m
115 m
38 m
74 m

Date et durée

04 décembre 2011
08:22
04 décembre 2011
11:34
03:11:44
02:58:21
00:13:23

Vitesses et denivelés horaires

15.8 km/h
Détail »

47.3 km/h
au km 31.7

394 m/h
0h09m50s

-464 m/h
0h09m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
2h58m21s

812 Cal
273 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:0150 - 99 w01:02:08100 - 149 w00:51:44150 - 199 w00:10:34200 - 249 w00:02:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s228 watts1m227 watts2m199 watts5m155 watts10m132 watts20m112 watts40m107 watts1h101 watts

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