Thorigny - Paris par le canal de l'Ourcq et retour par les bords de Marne
Actions 3D 86.8 km
+269 m/-262 m
04:41
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Longueur et nombre de points 86.84 km
2964 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
268 m
262 m
132 m
32 m
68 m
Date et durée 31 octobre 2011
31 octobre 2011
05:54:37
04:41:03
01:13:34
Vitesses et denivelés horaires 18.5 km/hDétail »
46.8 km/hau km 86.4
564 m/h0h18m50s
-1381 m/h0h06m06s
km Temps Vitesse Pause 1 05'57" 10.1 km/h 2 03'45" 16 km/h 08'37" 3 02'34" 23.4 km/h 4 04'38" 12.9 km/h 5 03'07" 19.2 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'28" 24.4 km/h 8 03'22" 17.8 km/h 9 02'50" 21.2 km/h 10 02'33" 23.6 km/h 11 03'01" 19.9 km/h 12 02'38" 22.8 km/h 13 03'33" 16.9 km/h 14 03'06" 19.3 km/h 15 02'45" 21.8 km/h 16 02'50" 21.2 km/h 17 02'43" 22.2 km/h 18 04'35" 13.1 km/h 19 03'32" 17 km/h 20 02'39" 22.7 km/h 21 04'17" 14 km/h 22 03'30" 17.1 km/h 23 03'24" 17.7 km/h 24 03'18" 18.1 km/h 25 04'48" 12.5 km/h 07'09" 26 03'06" 19.3 km/h 27 02'16" 26.6 km/h 28 02'49" 21.3 km/h 29 02'17" 26.2 km/h 30 02'16" 26.5 km/h 31 02'09" 28 km/h 32 02'19" 25.9 km/h 33 01'53" 32 km/h 34 01'56" 31 km/h 35 01'56" 31 km/h 36 02'37" 22.9 km/h 37 02'59" 20.1 km/h 38 02'57" 20.4 km/h 39 03'59" 15 km/h 40 02'52" 20.9 km/h 41 04'51" 12.4 km/h 42 03'35" 16.8 km/h 43 04'28" 13.4 km/h 44 04'29" 13.4 km/h 45 05'52" 10.2 km/h 46 07'37" 7.9 km/h 47 04'28" 13.4 km/h 48 03'07" 19.3 km/h 49 02'26" 24.7 km/h 50 02'32" 23.8 km/h 51 05'20" 11.2 km/h 52 03'01" 19.9 km/h 53 02'43" 22.1 km/h 54 02'43" 22.1 km/h 55 06'18" 9.5 km/h 56 04'14" 14.2 km/h 57 03'47" 15.9 km/h 58 02'52" 20.9 km/h 59 03'00" 20 km/h 42'39" 60 02'44" 22 km/h 61 02'22" 25.3 km/h 62 02'18" 26.1 km/h 63 02'05" 28.9 km/h 64 02'13" 27 km/h 65 02'21" 25.5 km/h 66 02'20" 25.8 km/h 67 02'20" 25.7 km/h 68 02'20" 25.7 km/h 69 02'17" 26.3 km/h 70 02'25" 24.8 km/h 71 02'31" 23.9 km/h 72 02'51" 21 km/h 73 02'44" 22 km/h 74 02'36" 23 km/h 75 02'57" 20.3 km/h 76 03'19" 18.1 km/h 77 03'20" 18 km/h 78 02'36" 23.1 km/h 79 02'56" 20.5 km/h 80 03'21" 17.9 km/h 81 03'37" 16.6 km/h 82 05'34" 10.8 km/h 83 04'53" 12.3 km/h 84 03'13" 18.6 km/h 15'09" 85 03'45" 16 km/h 86 02'59" 20.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts4h41m03s
1728 Cal369 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:42 50 - 99 w 00:59:22 100 - 149 w 01:29:42 150 - 199 w 00:53:28 200 - 249 w 00:10:52 250 - 299 w 00:06:03 300 - 349 w 00:01:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 309 watts 1m 302 watts 2m 285 watts 5m 273 watts 10m 247 watts 20m 212 watts 40m 196 watts 1h 185 watts
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