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niala777 le 03.12.2011

Thorigny - Paris - AR (VTT)

87km
269m
04:45
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Thorigny - Paris par le canal de l'Ourcq et retour par les bords de Marne

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

86.84 km
2964 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
268 m
262 m
132 m
30 m
68 m

Date et durée

31 octobre 2011
08:19
31 octobre 2011
14:14
05h54m35s
4h41m01s
01h13m34s

Vitesse et denivelés horaires

18.5 km/h
Détail »

45.1 km/h
au km 86.3

561 m/h
0h18m58s

-1381 m/h
0h06m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
4h41m01s

1744 Cal
372 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:14:1750 - 99 w00:59:09100 - 149 w01:29:52150 - 199 w00:53:18200 - 249 w00:10:52250 - 299 w00:06:03300 - 349 w00:01:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s309 watts1m302 watts2m285 watts5m273 watts10m247 watts20m212 watts40m196 watts1h184 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Dampmart · Les plus belles randonnées autour de Dampmart
https://www.visugpx.com/1322918707
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