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niala777 le 20.10.2011

JossignyVTT

Allée par Chanteloup et retour par Bussy St Martin
Actions
3D
41.5 km
+204 m/-176 m
02:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

41.53 km
1518 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
203 m
177 m
136 m
14 m
71 m

Date et durée

20 octobre 2011
08:23
20 octobre 2011
11:03
02:39:34
02:17:42
00:21:52

Vitesses et denivelés horaires

18.1 km/h
Détail »

34.5 km/h
au km 23.5

528 m/h
0h15m19s

-912 m/h
0h05m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
2h17m42s

793 Cal
346 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:3350 - 99 w00:30:24100 - 149 w00:53:09150 - 199 w00:18:39200 - 249 w00:04:46250 - 299 w00:00:31300 - 349 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s333 watts1m282 watts2m212 watts5m173 watts10m153 watts20m141 watts40m134 watts1h130 watts

Plus

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