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yann69 le 03.12.2011

Simandres-communay-la chataigneraie-chaponnayVTT

Belle Trace en boucle trouvée sur le net , éffectuée le 3dec2011 , avec une météo assez clémente . Départ simandres , quelques km relativement plat (2-3km) puis ensuite une grosse et relativement longue montée (plus de 1km avec 100m de déniv ), que nous avons fait en poussant sur la fin (caillou glissant feuilles mortes) , une fois arrivé la haut vous avez passer la principale difficultée du circuit.
Ps : Le bois de la chataignerais est casiment impossible a traverssé et d'ailleur le chemin est fermé tellement le bois est impraticable (beaucoup d'arbre couché etc)
Actions
26 km
+362 m/-368 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Détails

Sinon belle petite ballade

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Longueur et nombre de points

25.58 km
4997 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
361 m
369 m
360 m
187 m
278 m

Date et durée

03 décembre 2011
08:33
03 décembre 2011
11:38
03:04:10
02:32:39
00:31:31

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

34.2 km/h
au km 15.5

345 m/h
0h41m36s

-770 m/h
0h19m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

55 Watts
2h32m39s

484 Cal
190 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:2250 - 99 w00:36:37100 - 149 w00:26:18150 - 199 w00:05:23200 - 249 w00:01:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s220 watts1m196 watts2m191 watts5m169 watts10m136 watts20m114 watts40m101 watts1h94 watts

Plus

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7210928 [Légende]
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