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niala777 le 06.10.2011

RutelVTT

Aller-retour Dampmart/Rutel
Actions
3D
35.3 km
+325 m/-353 m
02:13

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

35.34 km
1322 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
324 m
353 m
109 m
41 m
65 m

Date et durée

06 octobre 2011
08:18
06 octobre 2011
10:44
02:25:43
02:13:19
00:12:24

Vitesses et denivelés horaires

15.9 km/h
Détail »

34.1 km/h
au km 21.2

564 m/h
0h20m49s

-1079 m/h
0h10m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

91 Watts
2h13m19s

696 Cal
313 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:3950 - 99 w00:37:06100 - 149 w00:34:36150 - 199 w00:18:15200 - 249 w00:04:41250 - 299 w00:01:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m261 watts2m245 watts5m221 watts10m169 watts20m146 watts40m134 watts1h119 watts

Plus

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9213022 [Légende]
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2413OT - Dammartin-En-Goële 2414ET - Marne-La-Vallée / Forêts d'Armainvilliers / Forêts de Ferrières et de C 2513OT - Meaux / Vallee de l'Ourcq 2514SB - MEAUX / CRECY-LA-CHAPELLE / COULOMMIERS
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