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niala777 le 03.10.2011

Quincy-VoisinsVTT

débalisage partiel du BMO 50km
Actions
3D
39.3 km
+339 m/-329 m
03:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

39.33 km
2042 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
339 m
330 m
131 m
42 m
71 m

Date et durée

03 octobre 2011
09:54
03 octobre 2011
13:33
03:38:48
03:22:42
00:16:06

Vitesses et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

33.6 km/h
au km 20.9

404 m/h
0h32m09s

-652 m/h
0h20m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
3h22m42s

726 Cal
215 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:4050 - 99 w00:47:11100 - 149 w00:44:39150 - 199 w00:14:06200 - 249 w00:00:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s206 watts1m197 watts2m180 watts5m159 watts10m147 watts20m122 watts40m103 watts1h97 watts

Plus

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10414928 [Légende]
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2414ET - Marne-La-Vallée / Forêts d'Armainvilliers / Forêts de Ferrières et de C 2514SB - MEAUX / CRECY-LA-CHAPELLE / COULOMMIERS
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