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niala777 le 01.10.2011

BMO 35km - Vallières-Jabline-Condé St LibiaireVTT

Balisage du début du BMO 35km
Actions
3D
31.9 km
+264 m/-197 m
04:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

31.94 km
2152 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
263 m
198 m
104 m
-10 m
51 m

Date et durée

01 octobre 2011
08:04
01 octobre 2011
13:27
05:23:28
04:09:41
01:13:47

Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

30 km/h
au km 24.6

327 m/h
0h32m22s

-333 m/h
0h21m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

34 Watts
4h09m41s

490 Cal
118 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:58:3350 - 99 w00:31:49100 - 149 w00:08:47150 - 199 w00:14:46200 - 249 w00:01:19250 - 299 w00:01:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s282 watts1m254 watts2m206 watts5m187 watts10m177 watts20m166 watts40m155 watts1h142 watts

Plus

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