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titifb le 03.12.2011

Tour de l'Etang Saint Louis à Suze La RousseCourse à pied

Un grand classique et LE lieu pour tous les coureurs, joggeurs, randonneurs du coin ! Réserve naturelle : ouvrez l'oeil.
Pas souvent de l'eau dans l'étang...
Actions
8 km
+75 m/-70 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.29 km
670 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
74 m
71 m
135 m
91 m
108 m

Date et durée

03 décembre 2011
09:54
03 décembre 2011
10:59
01:05:46
01:02:46
00:03:00

Vitesses et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 2.3

244 m/h
0h09m27s

-415 m/h
0h06m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
1h02m46s

266 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:4950 - 99 w00:39:24100 - 149 w00:07:41150 - 199 w00:01:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s292 watts1m206 watts2m151 watts5m109 watts10m106 watts20m98 watts40m90 watts1h81 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Solérieux · Les plus belles randonnées autour de Solérieux
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3039ET - Valreas/Enclave des Papes/Pierrelatte 3040OT - Orange / Massif d'Uchaux
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