Rando avec les copains
Actions 3D 32.5 km
+967 m/-963 m
03:16
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Longueur et nombre de points 32.49 km
4918 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
966 m
964 m
452 m
19 m
240 m
Date et durée 03 décembre 2011 09:38
03 décembre 2011 12:55
03:16:55
Vitesses et denivelés horaires 9.9 km/hDétail »
10.2 km/hau km 5.8
684 m/h1h15m37s
-773 m/h1h08m05s
km Temps Vitesse Pause 1 06'06" 9.8 km/h 2 06'01" 10 km/h 3 06'00" 10 km/h 4 06'08" 9.8 km/h 5 06'02" 10 km/h 6 06'04" 9.9 km/h 7 06'03" 9.9 km/h 8 06'04" 9.9 km/h 9 06'04" 9.9 km/h 10 06'11" 9.7 km/h 11 06'05" 9.9 km/h 12 06'03" 9.9 km/h 13 06'01" 10 km/h 14 06'07" 9.8 km/h 15 06'03" 9.9 km/h 16 06'16" 9.6 km/h 17 06'06" 9.8 km/h 18 06'06" 9.8 km/h 19 06'02" 9.9 km/h 20 06'00" 10 km/h 21 06'01" 10 km/h 22 06'00" 10 km/h 23 06'01" 10 km/h 24 06'04" 9.9 km/h 25 05'59" 10 km/h 26 06'05" 9.9 km/h 27 06'02" 9.9 km/h 28 06'06" 9.8 km/h 29 06'01" 10 km/h 30 06'00" 10 km/h 31 06'00" 10 km/h 32 06'02" 9.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts3h16m55s
982 Cal299 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:19 50 - 99 w 00:24:57 100 - 149 w 00:17:39 150 - 199 w 00:22:46 200 - 249 w 00:18:36 250 - 299 w 00:07:38 300 - 349 w 00:05:17 + 350 w 00:01:05
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 436 watts 1m 401 watts 2m 371 watts 5m 329 watts 10m 251 watts 20m 213 watts 40m 206 watts 1h 191 watts
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