Sortie avec les copains
Actions 3D 29.8 km
+490 m/-499 m
03:01
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Longueur et nombre de points 29.77 km
3651 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
489 m
499 m
178 m
-10 m
47 m
Date et durée 01 décembre 2011 23:18
02 décembre 2011 02:20
03:01:45
Vitesses et denivelés horaires 9.8 km/hDétail »
10.3 km/hau km 20.6
613 m/h0h33m20s
-589 m/h0h37m45s
km Temps Vitesse Pause 1 06'07" 9.8 km/h 2 06'06" 9.8 km/h 3 06'05" 9.9 km/h 4 06'02" 10 km/h 5 06'01" 10 km/h 6 06'03" 9.9 km/h 7 06'02" 9.9 km/h 8 06'11" 9.7 km/h 9 06'00" 10 km/h 10 06'06" 9.8 km/h 11 06'04" 9.9 km/h 12 06'02" 9.9 km/h 13 06'09" 9.8 km/h 14 06'38" 9.1 km/h 15 06'03" 9.9 km/h 16 06'08" 9.8 km/h 17 06'03" 9.9 km/h 18 06'02" 9.9 km/h 19 06'05" 9.9 km/h 20 06'01" 10 km/h 21 06'07" 9.8 km/h 22 06'11" 9.7 km/h 23 06'06" 9.8 km/h 24 06'04" 9.9 km/h 25 06'07" 9.8 km/h 26 06'03" 9.9 km/h 27 06'12" 9.7 km/h 28 06'12" 9.7 km/h 29 06'08" 9.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 61 Watts3h01m45s
633 Cal209 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:40:57 50 - 99 w 00:36:41 100 - 149 w 00:18:28 150 - 199 w 00:09:47 200 - 249 w 00:04:49 250 - 299 w 00:02:27 300 - 349 w 00:01:36 + 350 w 00:01:46
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 791 watts 1m 429 watts 2m 307 watts 5m 267 watts 10m 175 watts 20m 142 watts 40m 123 watts 1h 113 watts
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