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stef68 le 26.11.2011

col des marrous cap de carmil

partis avec sandra pour une très belle crête et des forets diverses et un très bo point de vu sur les pyrenees ariegeoies

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3D

22.3 km

+585 m/-1073 m

02:07

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

22.33 km

1045 pts

Denivelé et altitude

585 m

1074 m

1580 m

507 m

1102 m

Date et durée

26 novembre 2011
14:21

26 novembre 2011
16:52

02:30:47

02:07:06

00:23:41

Vitesses et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

59.3 km/h
au km 16.9

455 m/h
1h12m57s

-2183 m/h
0h27m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
2h07m06s

541 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1840 fois et téléchargée 58 fois depuis le 07.04.20 15:25

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