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Reconnaissance rando noel 2011 Roue d\'or MuyoiseVTT

Reconnaissance rando noel 2011 Roue d'or Muyoise 20/11
Actions
36 km
+333 m/-312 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

36.17 km
2996 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
332 m
313 m
214 m
121 m
158 m

Date et durée

20 novembre 2011
08:39
20 novembre 2011
12:45
04:06:35
03:17:39
00:48:56

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

36.4 km/h
au km 32.3

347 m/h
0h34m45s

-480 m/h
0h22m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

50 Watts
3h17m39s

571 Cal
173 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:1350 - 99 w00:51:06100 - 149 w00:23:34150 - 199 w00:07:44200 - 249 w00:01:58250 - 299 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s285 watts1m250 watts2m181 watts5m157 watts10m142 watts20m117 watts40m78 watts1h75 watts

Plus

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9213427 [Légende]
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3543OT - Draguignan 3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3544OT - Le Muy / Lorgues / Montagne de Roquebrune / Massif des Maures
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