randonnée OUTDOOR-DIOTS du 26 Novembre 2011
Actions 3D 32.3 km
+1998 m/-2012 m
03:02
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Longueur et nombre de points 32.27 km
4944 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1997 m
2012 m
2039 m
790 m
1371 m
Date et durée 26 novembre 2011 23:14
27 novembre 2011 02:19
03:04:31
03:02:03
00:02:28
Vitesses et denivelés horaires 10.6 km/hDétail »
39 km/hau km 16.4
1241 m/h1h09m23s
-1243 m/h1h10m46s
km Temps Vitesse Pause 1 05'42" 10.5 km/h 2 05'13" 11.5 km/h 3 05'46" 10.4 km/h 4 05'58" 10.1 km/h 5 05'58" 10.1 km/h 6 05'29" 10.9 km/h 7 05'45" 10.4 km/h 8 04'58" 12.1 km/h 9 05'07" 11.7 km/h 10 05'34" 10.8 km/h 11 06'29" 9.2 km/h 12 05'49" 10.3 km/h 13 06'03" 9.9 km/h 14 05'52" 10.2 km/h 15 06'10" 9.7 km/h 16 04'55" 12.2 km/h 17 04'50" 12.4 km/h 18 06'20" 9.5 km/h 02'28" 19 04'56" 12.2 km/h 20 05'18" 11.3 km/h 21 05'22" 11.2 km/h 22 06'11" 9.7 km/h 23 05'37" 10.7 km/h 24 07'18" 8.2 km/h 25 04'59" 12 km/h 26 05'34" 10.8 km/h 27 05'34" 10.8 km/h 28 05'55" 10.2 km/h 29 05'39" 10.6 km/h 30 05'45" 10.4 km/h 31 04'51" 12.4 km/h 32 05'33" 10.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 134 Watts3h02m03s
1405 Cal463 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:40 50 - 99 w 00:13:10 100 - 149 w 00:13:36 150 - 199 w 00:09:26 200 - 249 w 00:08:45 250 - 299 w 00:09:02 300 - 349 w 00:06:42 + 350 w 00:24:42
Puissances max fournies 175w 350w 525w 700w 875w 1050w w 30s 1051 watts 1m 962 watts 2m 727 watts 5m 498 watts 10m 430 watts 20m 347 watts 40m 323 watts 1h 314 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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