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tHiBaLdUs le 20.11.2011

tHiBaLdUs : Trail diurne Puymirol 2011Course à pied

Distance = 28 kms / Dénivelé positif = 700 m
Actions
28 km
+587 m/-588 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

27.78 km
3000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
587 m
589 m
171 m
54 m
116 m

Date et durée

20 novembre 2011
10:06
20 novembre 2011
13:15
03:09:10

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

13.7 km/h
au km 7

444 m/h
1h02m01s

-709 m/h
0h39m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
3h09m10s

1163 Cal
369 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:2550 - 99 w01:36:20100 - 149 w01:04:55150 - 199 w00:22:48200 - 249 w00:01:51250 - 299 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s265 watts1m240 watts2m207 watts5m169 watts10m148 watts20m143 watts40m135 watts1h131 watts

Plus

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8213838 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Pierre-de-Clairac · Les plus belles randonnées autour de Saint-Pierre-de-Clairac
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