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Patmas51 le 13.11.2011

Sortie du 13-11-2011VTT

L'équipe: Patrice,José,Didier,et Mickaël.
Aujourd'hui nous étions accompagné de membres des Froggies: Nouch,Smirtof,Jojo et JF Scott.
Encore une fois la météo s'est planté, à la place du soleil un temps brumeux et humide est au rendez vous. Le terrain est glissant et collant.
Crevaison de Patrice et rupture de chaine de Mickaël.
Panne de mon GPS entre Pouillon et Trigny après ma crevaison (mauvaise manipulation ) d'ou la grande ligne droite.
Au dessus de Trigny Mickaël et moi avons laissé les autres membres du groupe, vu l'heure tardive.
Sinon sortie sympa avec quelques nouveaux chemin grâce a Nouch.
Actions
31 km
+212 m/-211 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

30.76 km
935 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
211 m
211 m
197 m
69 m
107 m

Date et durée

13 novembre 2011
08:56
13 novembre 2011
12:25
03:29:00
02:58:32
00:30:28

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

33.7 km/h
au km 7.1

485 m/h
0h15m03s

-1149 m/h
0h05m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

52 Watts
2h58m32s

532 Cal
179 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:2550 - 99 w00:25:50100 - 149 w00:30:18150 - 199 w00:16:56200 - 249 w00:01:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s222 watts1m205 watts2m193 watts5m185 watts10m173 watts20m151 watts40m141 watts1h132 watts

Plus

Affichée 818 fois et téléchargée 26 fois depuis le 13.11.11 18:57
7510415 [Légende]
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Itinéraires VTT autour de Tinqueux · Les plus belles randonnées autour de Tinqueux
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