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St-Germain via Acheres (VTT)

St-Germain via Acheres. rando du mercredi 9 novembre 2011
Hw SDV
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45km
+450m/-448m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

44.61 km
1940 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
449 m
448 m
85 m
-2 m
31 m

Date et durée

09 novembre 2011
13:33
09 novembre 2011
16:54
03h21m20s
3h09m50s
00h11m30s

Vitesse et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

35.3 km/h
au km 29.1

564 m/h
0h32m15s

-668 m/h
0h24m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
3h09m50s

900 Cal
285 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:24:4650 - 99 w00:50:41100 - 149 w00:32:48150 - 199 w00:19:33200 - 249 w00:07:02250 - 299 w00:04:09300 - 349 w00:01:58+ 350 w00:00:17

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s379 watts1m311 watts2m233 watts5m171 watts10m132 watts20m124 watts40m107 watts1h103 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/1320857082
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