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sortie du 061111 (VTT)

38 km et 680 D
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38km
+581m/-581m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

38.31 km
4331 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
580 m
582 m
174 m
78 m
139 m

Date et durée

06 novembre 2011
09:01
06 novembre 2011
12:07
03h05m51s
2h58m46s
00h07m05s

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

32.8 km/h
au km 5.3

606 m/h
0h39m39s

-1008 m/h
0h27m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
2h58m46s

875 Cal
294 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:08:1650 - 99 w00:44:57100 - 149 w00:43:08150 - 199 w00:17:21200 - 249 w00:10:53250 - 299 w00:01:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s264 watts1m259 watts2m244 watts5m204 watts10m140 watts20m124 watts40m104 watts1h98 watts

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Itinéraires VTT autour de Cernay-la-Ville · Les plus belles randonnées autour de Cernay-la-Ville
https://www.visugpx.com/1320604175
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Forêt de Rambouillet Pnr de la Haute Vallee de Chevreuse (2215OT)