Petite détente après une journée de boulot
Actions 3D 27.7 km
+288 m/-283 m
02:16
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Longueur et nombre de points 27.71 km
2830 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
287 m
284 m
328 m
227 m
267 m
Date et durée 20 octobre 2011 19:01
20 octobre 2011 21:18
02:16:40
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
25 km/hau km 20.7
491 m/h0h19m54s
-356 m/h0h22m08s
km Temps Vitesse Pause 1 04'42" 12.8 km/h 2 03'25" 17.6 km/h 3 03'28" 17.3 km/h 4 03'07" 19.2 km/h 5 03'43" 16.2 km/h 6 05'46" 10.4 km/h 7 05'11" 11.6 km/h 8 03'37" 16.6 km/h 9 05'06" 11.8 km/h 10 03'20" 18 km/h 11 05'05" 11.8 km/h 12 05'24" 11.1 km/h 13 06'24" 9.4 km/h 14 05'58" 10.1 km/h 15 05'33" 10.8 km/h 16 03'00" 20 km/h 17 03'01" 19.8 km/h 18 07'10" 8.4 km/h 19 03'49" 15.7 km/h 20 03'54" 15.4 km/h 21 09'35" 6.3 km/h 22 09'55" 6.1 km/h 23 04'37" 13 km/h 24 03'21" 17.9 km/h 25 06'19" 9.5 km/h 26 04'28" 13.4 km/h 27 05'01" 12 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts2h16m40s
493 Cal216 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:58 50 - 99 w 00:31:36 100 - 149 w 00:20:04 150 - 199 w 00:10:58 200 - 249 w 00:03:16 250 - 299 w 00:01:44 300 - 349 w 00:00:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 279 watts 1m 263 watts 2m 258 watts 5m 169 watts 10m 139 watts 20m 127 watts 40m 105 watts 1h 104 watts
Plus Affichée 710 fois et téléchargée 51 fois depuis le 14.11.11 10:56
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